體適能訓練 | 全國運動場館資訊
2012年12月1日—今天測驗體適能的項目有五項,分別是心肺耐力、肌耐力、瞬發力、柔軟度與身體肥胖度,以下簡單介紹各項目的意義與重要性:.心肺耐力身體在活動時能持續 ...,測試項目包括健康相關之體適能五大要素:(一)心肺適能(二)肌耐力(三)肌力(四)柔軟度(五)體脂肪百分比,同時以簡單易行且不易產生人為誤差者之項目內容優先考慮。,2020年12月30日—運用F.I.T.T.原則,進行自我評估自我評估是體適能訓練中很重要的一環,...防疫期間,在家進行體適能運動除了能夠維持體能外,也能維持自身防護力。,依據體適能檢測結果,我...
[慢跑課程] 郭老師的第10堂課-體適能測驗與訓練法 | 全國運動場館資訊
健康體適能與運動處方 | 全國運動場館資訊
女性在家也能做的體適能運動 | 全國運動場館資訊
建議處方 | 全國運動場館資訊
第十二章體適能及體適能訓練第一節體適能認知學習內容 | 全國運動場館資訊
肌力與肌耐力 | 全國運動場館資訊
體適能訓練 | 全國運動場館資訊
體適能訓練活動 | 全國運動場館資訊
【高雄市】獅甲國小環形/直線慢跑道(非田徑場型) 開放時間是?
體育場/館名稱:獅甲國小環形/直線慢跑道(非田徑場型)所在縣市:高雄市設施項目:戶外運動/環形/直線慢跑道(非田徑場型)詳細地...
【彰化縣】民權國小遊樂區 開放時間是?
體育場/館名稱:民權國小遊樂區所在縣市:彰化縣設施項目:身心障礙/銀髮族運動/樂活運動站詳細地址:芳苑鄉五俊村新生巷5之1號...
【雲林縣】僑真國小田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:僑真國小田徑場所在縣市:雲林縣設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:斗南鎮延平路二段642號連絡電話:04-2389208...
【宜蘭縣】寒溪國小田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:寒溪國小田徑場所在縣市:宜蘭縣設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:大同鄉寒溪村寒溪巷16號連絡電話:(03)93220...
【新竹市】竹蓮國小籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:竹蓮國小籃球場所在縣市:新竹市設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:東區食品路226號連絡電話:06-2719024#805停...
【台北市】葫蘆國小活動中心 開放時間是?
體育場/館名稱:葫蘆國小活動中心所在縣市:台北市設施項目:綜合性場館/活動中心詳細地址:士林區環河北路3段95號連絡電話:07-6...
【桃園市】瑞梅國小環形/直線慢跑道(非田徑場型) 開放時間是?
體育場/館名稱:瑞梅國小環形/直線慢跑道(非田徑場型)所在縣市:桃園市設施項目:戶外運動/環形/直線慢跑道(非田徑場型)詳細地...
【台南市】中華醫事科技大學田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:中華醫事科技大學田徑場所在縣市:台南市設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:仁德區文華一街89號連絡電話:03-42...
【台中市】潭子運動公園附屬壘球場 開放時間是?
體育場/館名稱:潭子運動公園附屬壘球場所在縣市:台中市設施項目:球類運動/壘球場詳細地址:潭子區勝利路100號連絡電話:04-262...
【桃園市】南崁國中田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:南崁國中田徑場所在縣市:桃園市設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:蘆竹區五福六路1號連絡電話:02-22308268停...
【屏東縣】巧固球場 開放時間是?
體育場/館名稱:巧固球場所在縣市:屏東縣設施項目:球類運動/躲避球場詳細地址:屏東市安鎮里建國路202號連絡電話:(082)372361...
【屏東縣】塔樓國小田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:塔樓國小田徑場所在縣市:屏東縣設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:里港鄉塔樓村塔樓路21之3號連絡電話:037-54...
【嘉義縣】三和國小網球場(館) 開放時間是?
體育場/館名稱:三和國小網球場(館)所在縣市:嘉義縣設施項目:球類運動/網球場(館)詳細地址:大林鎮中興路二段937號連絡電話:04...
【台中市】潭子運動公園附屬籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:潭子運動公園附屬籃球場所在縣市:台中市設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:潭子區勝利路100號連絡電話:02-233...
【桃園市】北門國小籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:北門國小籃球場所在縣市:桃園市設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:桃園區正康三街139號連絡電話:(082)372361...