體適能訓練 | 全國運動場館資訊
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2012年12月1日—今天測驗體適能的項目有五項,分別是心肺耐力、肌耐力、瞬發力、柔軟度與身體肥胖度,以下簡單介紹各項目的意義與重要性:.心肺耐力身體在活動時能持續 ...,測試項目包括健康相關之體適能五大要素:(一)心肺適能(二)肌耐力(三)肌力(四)柔軟度(五)體脂肪百分比,同時以簡單易行且不易產生人為誤差者之項目內容優先考慮。,2020年12月30日—運用F.I.T.T.原則,進行自我評估自我評估是體適能訓練中很重要的一環,...防疫期間,在家進行體適能運動除了能夠維持體能外,也能維持自身防護力。,依據體適能檢測結果,我...
[慢跑課程] 郭老師的第10堂課-體適能測驗與訓練法 | 全國運動場館資訊
健康體適能與運動處方 | 全國運動場館資訊
女性在家也能做的體適能運動 | 全國運動場館資訊
建議處方 | 全國運動場館資訊
第十二章體適能及體適能訓練第一節體適能認知學習內容 | 全國運動場館資訊
肌力與肌耐力 | 全國運動場館資訊
體適能訓練 | 全國運動場館資訊
體適能訓練活動 | 全國運動場館資訊
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【高雄市】左營國小籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:左營國小籃球場所在縣市:高雄市設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:左營區實踐路42號連絡電話:05-5379600停車...
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【雲林縣】好收國小籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:好收國小籃球場所在縣市:雲林縣設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:北港鎮好收里好收路20號連絡電話:04-823102...
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【嘉義市】大同國小綜合球場 開放時間是?
體育場/館名稱:大同國小綜合球場所在縣市:嘉義市設施項目:其他/其他詳細地址:成功街15號連絡電話:02-29393031停車場:無停車...
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【台東縣】臺東縣立體育場 開放時間是?
體育場/館名稱:臺東縣立體育場所在縣市:台東縣設施項目:綜合性場館/運動中心詳細地址:臺東市桂林北路52巷120號連絡電話:04-2...
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【宜蘭縣】寒溪國小田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:寒溪國小田徑場所在縣市:宜蘭縣設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:大同鄉寒溪村寒溪巷16號連絡電話:(03)93220...
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【宜蘭縣】中山國小樂活運動站 開放時間是?
體育場/館名稱:中山國小樂活運動站所在縣市:宜蘭縣設施項目:身心障礙/銀髮族運動/樂活運動站詳細地址:宜蘭市崇聖街4號連絡電...
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【台南市】安順國中順中館 開放時間是?
體育場/館名稱:安順國中順中館所在縣市:台南市設施項目:綜合性場館/體育館詳細地址:安南區安和路三段227號連絡電話:(02)2736...
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【彰化縣】內安國小樂動教室 開放時間是?
體育場/館名稱:內安國小樂動教室所在縣市:彰化縣設施項目:身心障礙/銀髮族運動/樂活運動站詳細地址:田中鎮新庄里中南路三段5...
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【雲林縣】廉使國小籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:廉使國小籃球場所在縣市:雲林縣設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:虎尾鎮廉使里文科路1410號連絡電話:04-7785...
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【台中市】臺中二中體育館 開放時間是?
體育場/館名稱:臺中二中體育館所在縣市:台中市設施項目:綜合性場館/體育館詳細地址:北區英士路109號連絡電話:037-921016停車...
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【台中市】協成國小樂活運動站 開放時間是?
體育場/館名稱:協成國小樂活運動站所在縣市:台中市設施項目:身心障礙/銀髮族運動/樂活運動站詳細地址:新社區協成里興義街219...
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【嘉義市】蘭潭國小樂活運動站 開放時間是?
體育場/館名稱:蘭潭國小樂活運動站所在縣市:嘉義市設施項目:身心障礙/銀髮族運動/樂活運動站詳細地址:東區蘭潭里小雅路419號...
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【彰化縣】僑義國小大籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:僑義國小大籃球場所在縣市:彰化縣設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:溪州鄉溪厝村中山路二段326號連絡電話:(0...
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【桃園市】南崁國中田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:南崁國中田徑場所在縣市:桃園市設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:蘆竹區五福六路1號連絡電話:02-22308268停...
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【彰化縣】內安國小體能教室 開放時間是?
體育場/館名稱:內安國小體能教室所在縣市:彰化縣設施項目:身心障礙/銀髮族運動/樂活運動站詳細地址:田中鎮新庄里中南路三段5...