健康體適能與運動處方 | 全國運動場館資訊
![健康體適能與運動處方](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
測試項目包括健康相關之體適能五大要素:(一)心肺適能(二)肌耐力(三)肌力(四)柔軟度(五)體脂肪百分比,同時以簡單易行且不易產生人為誤差者之項目內容優先考慮。
![健康體適能與運動處方](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
���d��A��P�B�ʳB��
�@�B��A��w�q���n��
�G�B���d��A����j�n��
�T�B��A���q����
�|�B�W�i��A���k�P�B�ʶ���
���B���T���B�ʨB�J
���B�B�ʮĪG����q��k
�C�B�p���קK�B�ʶˮ`
�K�B�B�ʰO���ϥ�
���ﵽ���d��ध�B�ʭn�I
���B�ʦw���ݨ�
�@�B��A��w�q���n��
(�@)�w�q
��A��]Physical Fitness����w�q�A�i����A��ͬ��B�B�ʻP��ҡ]�Ҧp�ūסB����ܤƩίf�r���]����X��O�C��A��}�n���H��ӥ��`�u�@�A���l�O�ɨ�T�֥ͬ��A�S�i�H��I��o����污�p�������O�C
 ...
[慢跑課程] 郭老師的第10堂課-體適能測驗與訓練法 | 全國運動場館資訊
健康體適能與運動處方 | 全國運動場館資訊
女性在家也能做的體適能運動 | 全國運動場館資訊
建議處方 | 全國運動場館資訊
第十二章體適能及體適能訓練第一節體適能認知學習內容 | 全國運動場館資訊
肌力與肌耐力 | 全國運動場館資訊
體適能訓練 | 全國運動場館資訊
體適能訓練活動 | 全國運動場館資訊
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【台中市】潭子運動公園附屬籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:潭子運動公園附屬籃球場所在縣市:台中市設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:潭子區勝利路100號連絡電話:02-233...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【台中市】三田國小活動中心 開放時間是?
體育場/館名稱:三田國小活動中心所在縣市:台中市設施項目:綜合性場館/活動中心詳細地址:清水區田寮里三田路4號連絡電話:02-2...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【彰化縣】彰化啟智學校樂活運動站 開放時間是?
體育場/館名稱:彰化啟智學校樂活運動站所在縣市:彰化縣設施項目:身心障礙/銀髮族運動/樂活運動站詳細地址:社頭鄉中山路一段3...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【台南市】佳里國中籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:佳里國中籃球場所在縣市:台南市設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:佳里區安南路523號連絡電話:02-24692540#20...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【宜蘭縣】中山國小樂活運動站 開放時間是?
體育場/館名稱:中山國小樂活運動站所在縣市:宜蘭縣設施項目:身心障礙/銀髮族運動/樂活運動站詳細地址:宜蘭市崇聖街4號連絡電...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【新北市】淡水國中田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:淡水國中田徑場所在縣市:新北市設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:淡水區文化里真理街10號連絡電話:04-874225...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【台北市】城市大學大成館 開放時間是?
體育場/館名稱:城市大學大成館所在縣市:台北市設施項目:綜合性場館/體育館詳細地址:北投區學園路2號連絡電話:(06)9951212停...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【新北市】文化國小田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:文化國小田徑場所在縣市:新北市設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:淡水區文化里真理街6號連絡電話:04-8742252...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【宜蘭縣】寒溪國小田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:寒溪國小田徑場所在縣市:宜蘭縣設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:大同鄉寒溪村寒溪巷16號連絡電話:(03)93220...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【桃園市】南崁國中田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:南崁國中田徑場所在縣市:桃園市設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:蘆竹區五福六路1號連絡電話:02-22308268停...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【新北市】福和國中田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:福和國中田徑場所在縣市:新北市設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:永和區永利路71號連絡電話:03-4267128停車...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【高雄市】高雄師範大學游泳池(館) 開放時間是?
體育場/館名稱:高雄師範大學游泳池(館)所在縣市:高雄市設施項目:水上活動/游泳池(館)詳細地址:苓雅區和平一路116號連絡電話:...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【嘉義縣】民雄農工籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:民雄農工籃球場所在縣市:嘉義縣設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:民雄鄉文隆村81號連絡電話:(04)25813437停...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【嘉義市】蘭潭國小樂活運動站 開放時間是?
體育場/館名稱:蘭潭國小樂活運動站所在縣市:嘉義市設施項目:身心障礙/銀髮族運動/樂活運動站詳細地址:東區蘭潭里小雅路419號...
![](https://i.imgur.com/nVtV6Wg.jpg)
【高雄市】小港國小羽球場(館) 開放時間是?
體育場/館名稱:小港國小羽球場(館)所在縣市:高雄市設施項目:球類運動/羽球場(館)詳細地址:小港區平和路1號連絡電話:(07)3848...