[問題] 可吃什麼食物讓筋骨變軟嗎？ | 全國運動場館資訊
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參加學校辦的課大概練了快一年往後仰還OK但只要是往前彎的動作（坐著或站著或躺著）總是沒有辦法彎下老師說我大腿筋比較硬...之前道聽塗說聽說喝醋 ...
參加學校辦的課大概練了快一年往後仰還OK 但只要是往前彎的動作（坐著或站著或躺著）總是沒有辦法彎下老師說我大腿筋比較硬... 之前道聽塗說聽說喝醋 ...
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[問題] 筋軟是不是天生的？ | 全國運動場館資訊
從小體適能最差的就是柔軟度好羨慕那些筋可以拉很開的人要怎樣才能變軟啊？ 有人靠後天把筋變軟的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題]久練瑜珈為什麼筋還那麼硬? | 全國運動場館資訊
感覺自己是練瑜珈的朽木-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... 推liinlisa:可以每天自己拉拉筋還有運動長久都會變筋超軟哈哈 04/19 19:41. Read More
[心得] 拉筋側劈篇之大腿前後側+ 髖關節伸展 | 全國運動場館資訊
在探討如何側劈前，會先跟大家分享一些拉筋的心得和小知識(因此文超長) 大概區分成以下 ... Hirajima: 去了，天生筋軟真的很容易受傷 09/21 11:22. Read More
Re: [問題] 伸展怎麼變柔軟 | 全國運動場館資訊
拉筋需要訓練而且====> 沒有拉筋是不會痛的 這回事如果拉筋沒有緊繃不 ... 上身體往前推去拉筋然後曾經打到軟腳過(很危險勿學XD) 真的有拉筋有差. Read More
[問題] 可吃什麼食物讓筋骨變軟嗎？ | 全國運動場館資訊
參加學校辦的課大概練了快一年往後仰還OK 但只要是往前彎的動作（坐著或站著或躺著）總是沒有辦法彎下老師說我大腿筋比較硬... 之前道聽塗說聽說喝醋 ... Read More
[問題] 筋軟是不是天生的？ | 全國運動場館資訊
2020年5月1日 — 從小體適能最差的就是柔軟度好羨慕那些筋可以拉很開的人要怎樣才能變軟啊？ 有人靠後天把筋變軟的嗎？ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 筋骨僵硬可以練柔軟度改善嗎 | 全國運動場館資訊
2020年11月13日 — ... 不會這麼緊還可以隨便凹想問各位我這種身體緊繃筋骨硬的軟硬跟那種柔軟… ... 推a1121210: 看是骨頭關節造成還是肌肉繃住，只是一般的拉筋除了放鬆 ... Read More
[問題] 筋軟是不是天生的？ | 全國運動場館資訊
2020年5月1日 — 從小體適能最差的就是柔軟度好羨慕那些筋可以拉很開的人要怎樣才能變軟啊？ 有人靠後天把筋變軟的嗎？ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 有筋也很硬的女孩嗎? Kokowaah PTT批踢踢實業坊 | 全國運動場館資訊
筋很硬+1. 作者: asukaka (阿酥咔咔) 2021-07-22 19:53:00. 雖然4歲開始跳芭蕾但我筋軟好像是天生的@@不過慢慢拉可以慢慢變好啦只是不要太激烈. Read More
[閒聊] 筋骨超硬長期上瑜珈有用嗎? | 全國運動場館資訊
不知道是因為沒有習慣拉筋的關係我的筋骨超硬但也很清楚拉筋對身體好處很多也可以讓身形變得好看一點但像我這種硬到不行的骨頭長期去做瑜珈是有用的嗎? Read More
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【雲林縣】僑真國小田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:僑真國小田徑場所在縣市:雲林縣設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:斗南鎮延平路二段642號連絡電話:04-2389208...