舉重人Weightlifter挺舉研習課程 | 全國運動場館資訊
2015年9月13日—今天莎莉因為好朋友的介紹，鼓起勇氣報名了舉重人Weightlifter的挺舉研習課程。甚麼是挺舉?...所以很快地就要我們大家拿起木棍練習基礎動作了，.
2015年9月13日 — 今天莎莉因為好朋友的介紹， 鼓起勇氣報名了舉重人Weightlifter的挺舉研習課程。 甚麼是挺舉? ... 所以很快地就要我們大家拿起木棍練習基礎動作了，.
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Clean&Jerk practice 挺舉練習 | 全國運動場館資訊
嘗試一些新姿勢, 讓身體更往上延伸, 讓翻肘更快。舉重學不完啊~~FB ：「憤青飛熊瘋舉重」 https://www.facebook.com ... Read More
挺舉教學：上挺 | 全國運動場館資訊
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