飛輪訓練課表 | 全國運動場館資訊
2012年12月8日—飛輪也是減重很好的器材,因為飛輪消耗的熱量很多;此外飛輪對於大腿肌力和心肺耐力的培養也有很大的好處,對跑步的人來說大腿強壯可以讓 ...,基礎訓練課程將會介紹車子的基本設定和基本動作及手部握把姿勢來建立基礎的正確概念,並體會在飛輪腳踏車上的各種基本動作及位置。,–緩和:再「調降」阻力,不用理會轉速,輕鬆踩踏2分鐘,將呼吸調整至順暢。–休息伸展.註:以上課表僅供參考,訓練請量力而為。[divide] ...,成功連接後,所出現的畫面其實就跟飛輪車上的選項類似,除了有HIIT標準訓練課表以外,還有客製化的時...
[慢跑課程] 郭老師的第11堂課-飛輪訓練 | 全國運動場館資訊
基礎訓練Cycling Intro | 全國運動場館資訊
簡單好懂飛輪訓練二三事 | 全國運動場館資訊
讓運動更時半功倍的【BE】F2225 HIIT間歇訓練風扇飛輪車 ... | 全國運動場館資訊
讓飛輪旋轉,帶動脂肪燃燒吧! | 全國運動場館資訊
飛輪有氧,你燃脂的好夥伴 | 全國運動場館資訊
高強度間歇訓練(HIIT)的七大好處! | 全國運動場館資訊
【彰化縣】永靖國小舞蹈教室 開放時間是?
體育場/館名稱:永靖國小舞蹈教室所在縣市:彰化縣設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:永靖鄉永東村中山路二段65號連絡...
【台南市】康寧大學舞蹈教室 開放時間是?
體育場/館名稱:康寧大學舞蹈教室所在縣市:台南市設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:安南區安中路五段188號連絡電話:0...
【台中市】美群國小舞蹈教室 開放時間是?
體育場/館名稱:美群國小舞蹈教室所在縣市:台中市設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:大里區美群路99號連絡電話:02-261...
【新竹縣】明新科技大學舞蹈教室 開放時間是?
體育場/館名稱:明新科技大學舞蹈教室所在縣市:新竹縣設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:新豐鄉新興路1號連絡電話:(04...
【新竹縣】竹北高中舞蹈教室2 開放時間是?
體育場/館名稱:竹北高中舞蹈教室2所在縣市:新竹縣設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:竹北市中央路3號連絡電話:(04)26...
【雲林縣】斗六家商韻律教室 開放時間是?
體育場/館名稱:斗六家商韻律教室所在縣市:雲林縣設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:斗六市成功路120號連絡電話:04-78...
【高雄市】和春技術學院舞蹈教室 開放時間是?
體育場/館名稱:和春技術學院舞蹈教室所在縣市:高雄市設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:大寮區琉球里至學路288號連絡...
【台中市】大甲高中田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:大甲高中田徑場所在縣市:台中市設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:大甲區中山路一段720號連絡電話:02-2626189...
【新北市】崇光女子高級中學舞蹈教室 開放時間是?
體育場/館名稱:崇光女子高級中學舞蹈教室所在縣市:新北市設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:新店區三民路19號連絡電...
【台北市】德明財經科技大學舞蹈教室 開放時間是?
體育場/館名稱:德明財經科技大學舞蹈教室所在縣市:台北市設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:內湖區環山路一段56號連...
【台中市】三德游泳池 開放時間是?
體育場/館名稱:三德游泳池所在縣市:台中市設施項目:水上活動/游泳池(館)詳細地址:龍井區中央路2段2巷45號連絡電話:02-869156...
【台北市】東吳大學舞蹈教室 開放時間是?
體育場/館名稱:東吳大學舞蹈教室所在縣市:台北市設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:士林區臨溪路70號連絡電話:(02)86...
【台南市】安順國中順中館 開放時間是?
體育場/館名稱:安順國中順中館所在縣市:台南市設施項目:綜合性場館/體育館詳細地址:安南區安和路三段227號連絡電話:(02)2736...
【花蓮市】慈濟技術學院活動中心舞蹈教室 開放時間是?
體育場/館名稱:慈濟技術學院活動中心舞蹈教室所在縣市:花蓮市設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:介仁街67號連絡電話:...
【苗栗縣】聯合大學第一(二坪山)校區舞蹈教室 開放時間是?
體育場/館名稱:聯合大學第一(二坪山)校區舞蹈教室所在縣市:苗栗縣設施項目:伸展運動/舞蹈/舞蹈教室詳細地址:苗栗市恭敬里聯...