跳遠距離 | 全國運動場館資訊

,概要[编辑]...跳遠的動作主要由四部份組成，包括助跑、起跳、空中動作、著地，在合乎規則的情況下，所測量的成績越遠便越好，而四個動作部份均會影響跳遠時的距離。而除了 ...,（一）助跑：助跑的距離因個人而異，大約是25公尺至30公尺左右（17步至21步），一般而言，跑速快的選手助跑距離可長一些。,跳遠的動作要領.(一)助跑—.助跑的距離因個人而異，大約是25公尺至30公尺左右（17步至21.步），一般而言，跑速快的選手助跑距離可長一些。助跑動作重點:.,由陳柏村著作—五、落地動作在力求身體盡量往前傾，避免身體任一部位落在重心之...