抱石和用常见的运动攀登有什么区别? | 全國運動場館資訊
谢邀。拿到过全国抱石冠军,同时也是国家攀岩队队员,我从个人对两者的理解上谈谈区别:.抱石是在无绳索等器材保护的状态下,只靠自身力量完成的攀登,这 ...
谢邀。
拿到过全国抱石冠军,同时也是国家攀岩队队员,我从个人对两者的理解上谈谈区别:
抱石是在无绳索等器材保护的状态下,只靠自身力量完成的攀登,这点是抱石和常见的运动攀登中最明显的区别。对于这种最早从攀爬大圆石而兴趣的运动,抱石越来越得到攀岩爱好者的欢迎。
无论是运动攀登还是抱石,自身方面是最基本也是最重要的。运动攀登具备攀岩的各项能力和技巧,对小臂耐力的持久及休息技巧有一定要求。而抱石运动则直接是对攀爬者各项极限身体能力的挑战,比如身体各部位的最大力量,最强指力,最大爆发力等等。抱石的攀爬动作往往比运动攀动作幅度大,身体姿态更夸张更极限。
(运动攀岩)
(抱石)在器材方面,抱石的器材需求比运动攀要简单很多。不需要绳索,不需要各种锁具和快挂、头盔等器械,但抱石需要攀岩鞋和镁粉袋、镁粉,还需要抱石垫用来缓冲身体落地的冲击力。
技术方面,抱石的要求更高。由于抱石的路线比较自由,因而挑战更多、难度更大,要求攀岩者不断提高身体的各项能力来尝试攀爬更高难度的路线,体能上需要更好的爆发力,锁定力,更好的柔软性等等 ,这方面就需要在交流和实践中不断学习了。
着装方面,攀登运动的着装根据不同的环境和温度各不同,户外山地气候多变,温差大,易有雨雪天气。根据不同的天气,从一件透气的短袖到冲锋衣甚至羽绒服都是需要提前准备的。在抱石运动中,选择合适的着装同样重要。值得一提的是,夏天有些男性抱石运动员会选择赤裸上身或选择布料尽可能少、尽可能贴身的服装,其实这个也有隐患,尤其是在户外环境中。虽然服装的束缚少了,但是攀爬过程中的摩擦、身...
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