[問題] 大家推薦門上單槓嗎? | 全國運動場館資訊
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大家好，因為最近朋友在問我在家只用啞鈴怎麼練背，我就說你可以買門上單槓我也跟他特別說明自身訓練不能練大，大概只是練身體健康的他也說OK就要我 ...
作者apple960164 (30CM不含頭)
看板MuscleBeach
標題[問題] 大家推薦門上單槓嗎?
時間Thu Dec 31 22:58:16 2015
大家好，因為最近朋友在問我 在家只用啞鈴怎麼練背，我就說你可以買門上單槓 我也跟他特別說明自身訓練不能練大，大概只是練身體健康的他也說OK 就要我幫他挑， 因為他很怕不牢靠會掉下來。 請問用人用過露天 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21108121777399[1] 這個賣家賣得門上槓嗎，這個是用掛的不知道勞不牢靠 http://imgur.com/XYcqp0L[2] http://goods.ruten.com.tw/item/show?21111108967580[3] 還有這種是用基本的摩擦固定 http://imgur.com/TWIpIoH[4] 兩種都不用螺絲 我個人是比較喜歡第一種 因為他可以側臥對背肌幾乎沒力的人比較好練到不會全部都代償 而且拆下來還可以練三頭，也比第二種便宜。 只是他是直接用掛的，不知道會不會把整個門框扯下來。 第二種就很單純就是一隻單槓，是用摩擦固定的 比第一種貴但也還好，好處是這種要是真的ㄍㄧㄥ不住也頂多是滑下來不會把整個門框八下來 請問各位，要是真要買一隻，推薦哪種呢? 有人買過上述這兩款嗎 感恩。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.177.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1451573898.A.C97.html[5]推 mansJ: 我用第二種，建議買65cm橡膠的,但門要夠寬才能練寬握 12/31 23:09
推 NIKO7516: 1被我丟了，2正準備賣2手... 12/31 23:50
推 ieatyourbat: 門太窄太低會很痛苦 12/31 23:59
推 wulingtony: 二好用 用半年 0...
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