舉重專業術語 | 全國運動場館資訊

2021年5月14日—舉重專業術語推薦：踝扎anklestrap仰臥起坐板abdominalboards腰帶rubberbelt腹肌練習器abdominalconditioner舉重weightlifting仰臥起坐abdominalcurl ...

踝扎 ankle[1] strap 　　仰臥起坐板 abdominal boards 　　腰帶 rubber belt 　　腹肌練習器 abdominal conditioner 　　舉重 weightlifting

仰臥起坐 abdominal curl 　　槓鈴 barbell 　　腹部運動 abdominal exercise 　　舉重服 weightlifting suit 　　腹圍、腰身 abdominal girth

舉重鞋 weightlifting shoe 　　直立提肘 abductor lift 　　舉重手套 weightlifting glove 　　走向槓鈴 address the bar 　　拉力器 wall pulley

加重 add weight to the bar 　　組合啞鈴 dumb-bell sets 　　可調式頭帶 adjustable headstrap 　　鍍鉻啞鈴 chrome dumbell 　　活動斜板 adjustable slant board

普通正反握 alternate[2] 　　正反握 alternate grip 　　(啞鈴）交替推 alternate press 　　交替練習法 alternate set system 　　美國式 American style

踝部加重袋 ankle weight 　　自選動作 anyhow 　　走向槓鈴 appoach the bar 　　屈臂練習凳 arm curl bench 　　背後直臂上舉 arm extension