【苗栗健身房推薦】選擇健身房的5大重點！費用、器材、穿著 ... | 全國運動場館資訊

2020年6月19日—現代人平時上班忙碌，下班後想運動的話，通常會去健身房。...服務範圍：苗栗市、苗栗縣、頭份、竹南、苑裡、後龍、通霄、公館、銅鑼、卓蘭、三義、 ...

現代的人越來越注重運動，健身房也變得越來越多元，不少健身房都能夠為自己的狀況量身打造，擁有一套自己的健康方程式！目前市面上健身房很多間，但他們有什麼不同呢？

」是最多人討論、在意的部分，會想去健身房無疑是為了讓身體變得更健康、體態變得更好看，錢就要花在刀口上！

對於第一次接觸且想要快速看到效果的人，不妨可以找專業健身房，專業健身房會經過專業的初步評估給予建議，還能安排專屬營養師打造健康又吃得飽的飲食方式。

以個人而言，若有專業諮詢，也能更了解自己的身體目前是需要加強什麼，在運動品質跟效果上也會相對的顯著，若已經有專業且多年的健身經驗，透過專業諮詢，也能更了解目前的體態，知道還有什麼地方需要加強改善的。  

1.選擇健身房的第一原則 選擇離家近的健身房！不管網路上、朋友推薦的超棒健身房，如果地點離你家很遠、交通不方便到達，通通OUT！因為你可能會因為天氣不佳、路途遙遠...等等因素而不常去健身房，那選擇這間健身房是沒有意義的！所以選擇離家近的健身房就可以隨時想去就去囉

2.考量價格 運動對身體很好，但是如果選擇了昂貴的健身房，導致自己的財力吃緊可就不好啦！一般來說健身房收費標準分成下列項目：