｜苗栗健身房｜苗栗市三間健身房介紹評比推薦 | 全國運動場館資訊

2020年5月13日—我以前在苗栗念書時，因為學校器材實在不優，所以只好往外找器材比較多元、品質也比較好的健身房。以苗栗市來說，目前我有去過也很不錯的有山城體能 ...

我以前在苗栗念書時，因為學校器材實在不優，所以只好往外找器材比較多元、品質也比較好的健身房。以苗栗市來說，目前我有去過也很不錯的有 山城體能空間、四度空間、力揚健身館。我將會針對空間、器材、環境、課程、教練專業度等等做敘述，因是從筆者角度觀察感受，僅供參考唷！

第一間-山城體能空間[1]

空間：舊址是兩層樓，器材之間的距離不夠大，以前去很容易絆到器材或差點跌倒，以現在的新場地而言算大，規劃也更完善！ 器材：器材是用CYBEX，使用上舒適、品質好，器材多樣性高，可以彈性調整訓練器械。 課程：有團課和一對一教練課 教練專業：每位教練都持有ACE國際教練證照，也常常進修研習，專業度佳 整體環境：新址環境明亮，整體色調走黑黃色，空間也變比較大，活動起來比較不拘束

總評：這間是我有報名教練課的健身房，每位教練一定有一張ACE國際教練證照，師資保證專業！但價格小貴，比較適合有經濟能力的人。 評分：🔴🔴🔴🔴🔴

第二間-四度空間健身俱樂部[2]

空間：在郵局的樓上，空間寬敞，各空間的規劃使用明確，公用設備充足 器材：以MATRIX為主，雖然提供一般的器材，但器材多樣性高，依然可根據自身需求彈性使用 課程：有團課和一對一教練課 教練專業：這部分無深入了解，不評價 整體環境：整體走黑灰色系，寬敞且光線充足，但有時會有油煙味飄出來，通風設備尚待優化

總評：這間因開在郵局樓上，平日白天去練的話，放槓不能太大力，不然震動會傳到樓下被抗議。很特別的是有提供健身餐點，練完肚子餓可以直接點餐喔！因收費平易近人，很適合學生。 評分：🔴🔴🔴🔴⚪

第三間-力揚健身館[3]

空間：麻雀雖小五臟俱全。空間不是很大，但該有的器材都有，而且在裡面走動不用擔心撞到器...