階梯有氧健身工廠 | 全國運動場館資訊
STRONGNation與Zumba有氧不同，STRONGNation是Zumba有氧的肌力課程...階梯有氧運動具有高強度低衝擊的運動特性，階梯有氧運動與一般有氧舞蹈最大的不同在於踏板的 ...,藉此全面提昇參加者的肌力和肌耐力，同時增進日常的活動能力，無論是動態表現或靜態穩定。PowerPilates.健身工廠第五項編創項目，獨創的靜態類型有氧課程 ...,UP&DOWN這套課程從一般的階梯有氧訓練出發，以一連串迅速轉換動作的組合...高也沒關係，老師...,全能踏板UP&DOWN課程重點主軸為模擬上下樓梯動作，利用踏板與地面的高低落差進行上下位移訓練，及延....
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UP & DOWN 全能踏板 | 全國運動場館資訊
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非典型的階梯有氧課程「UP & DOWN」 | 全國運動場館資訊
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健身工廠獨創課程：UP & DOWN 融入增強式訓練、「非典型 ... | 全國運動場館資訊
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【台南市】安順國中順中館 開放時間是?
體育場/館名稱:安順國中順中館所在縣市:台南市設施項目:綜合性場館/體育館詳細地址:安南區安和路三段227號連絡電話:(02)2736...
【台北市】東吳大學健身房(含重量訓練室) 開放時間是?
體育場/館名稱:東吳大學健身房(含重量訓練室)所在縣市:台北市設施項目:健身房運動/健身房(含重量訓練室)詳細地址:中正區貴陽...
【屏東縣】屏東商業技術學院排球場(館) 開放時間是?
體育場/館名稱:屏東商業技術學院排球場(館)所在縣市:屏東縣設施項目:球類運動/排球場(館)詳細地址:屏東市民生東路51號連絡電...
【高雄市】高雄第一科技大學游泳池(館) 開放時間是?
體育場/館名稱:高雄第一科技大學游泳池(館)所在縣市:高雄市設施項目:水上活動/游泳池(館)詳細地址:楠梓區連絡電話:(03)77228...
【新北市】樹林籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:樹林籃球場所在縣市:新北市設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:樹林區水源街81號連絡電話:(03)4360927停車場:...
【高雄市】正興國小籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:正興國小籃球場所在縣市:高雄市設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:三民區大豊二路20號連絡電話:(02)2620-3850...
【台北市】臺北大眾捷運股份有限公司北投會館 開放時間是?
體育場/館名稱:臺北大眾捷運股份有限公司北投會館所在縣市:台北市設施項目:綜合性場館/活動中心詳細地址:北投區大業路527巷8...
【彰化市】彰化市全民健身運動中心 開放時間是?
體育場/館名稱:彰化市全民健身運動中心所在縣市:彰化市設施項目:健身房運動/健身房(含重量訓練室)詳細地址:民權路155號5樓（...
【高雄市】大社游泳池(館) 開放時間是?
體育場/館名稱:大社游泳池(館)所在縣市:高雄市設施項目:水上活動/游泳池(館)詳細地址:大社區金龍路2號連絡電話:(05)7971188...
【台北市】游泳健身館 開放時間是?
體育場/館名稱:游泳健身館所在縣市:台北市設施項目:水上活動/游泳池(館)詳細地址:北投區立農街二段155號連絡電話:03-5690772...
【台北市】雙園國中附設藍鯨游泳學校 開放時間是?
體育場/館名稱:雙園國中附設藍鯨游泳學校所在縣市:台北市設施項目:水上活動/游泳池(館)詳細地址:萬華區興義街2號連絡電話:07...
【台中市】東海大學網球場 開放時間是?
體育場/館名稱:東海大學網球場所在縣市:台中市設施項目:球類運動/網球場(館)詳細地址:西屯區臺灣大道四段1727號連絡電話:08-...
【高雄市】和春技術學院網球場(館) 開放時間是?
體育場/館名稱:和春技術學院網球場(館)所在縣市:高雄市設施項目:球類運動/網球場(館)詳細地址:大寮區琉球里至學路288號連絡...
【台中市】三德游泳池 開放時間是?
體育場/館名稱:三德游泳池所在縣市:台中市設施項目:水上活動/游泳池(館)詳細地址:龍井區中央路2段2巷45號連絡電話:02-869156...