網球 正手 拍 | 全國運動場館資訊
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网球如何正手挥拍 | 全國運動場館資訊
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【網球教學】正拍如何擊出有質量的球 | 全國運動場館資訊
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網球正手拍動作要領 | 全國運動場館資訊
1.準備動作: · 2.轉身---身體轉側面(球拍隨身體移動)左腳移至右腳前面(勿太大步) · 3.拉拍---持拍手將球拍往後拉(球拍與手臂成V字形)左手往前擺放,雙手平衡 · 4.揮拍---前腳稍 ... Read More
網球教學 | 全國運動場館資訊
壹、正手拍. 一、預備動作. 站立時兩腳張開與肩同寬，膝蓋往下彎，手肘略為張開，重心略為. 往前，球拍高度不宜太高（眼下方）。 二、拉拍轉身. 拉拍時開始轉動右腳， ... Read More
正手拍的五個關鍵姿勢 | 全國運動場館資訊
2015年11月1日 — 正手拍的五個關鍵姿勢. 下方的Youtube影片是來自是我最喜歡的頻道之一IMG Academy，赫赫有名的尼克教練團隊即在此學院內進行網球訓練課程，文末的這段 ... Read More
網球篇 | 全國運動場館資訊
雙手持拍，右手輕握拍柄，左手持扶於拍頸，拍頭微微向上豎立並指向前方或左邊網柱以便幫助轉換握拍和反手拉拍動作，緊記整套姿勢要放鬆及富彈性. 拉拍動作. 當球朝正手 ... Read More
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【台北市】萬華區青年公園網球練習壁 開放時間是?
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