立定跳遠訣竅 | 全國運動場館資訊
2015年8月1日—...時間一個多月了但到現在立定跳遠還是一點進步也沒有只能跳120-130幾...而已,覺得蠻沮喪的想請問立定跳遠有什麼訣竅我需要再加上什麼訓練嗎?,2016年11月8日—動作方法:雙腳左右開立,腳尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,兩臂自然後擺。然後兩腿迅速蹬伸,使髖、膝、踝三個關節充分伸直,同時兩臂迅速有力向前上擺, ...,2017年11月24日—怎麼立定跳遠三招讓你最快掌握...預擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前後擺動,前擺時,兩腿伸直,後擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手儘量往後擺。,針對警察專科學校,一般警察招考...
#健身關於立定跳遠 | 全國運動場館資訊
學校體育中考立定跳遠練習技巧—初中生必備體育知識 | 全國運動場館資訊
怎樣立定跳遠跳得遠 | 全國運動場館資訊
立定跳姿勢和技巧 | 全國運動場館資訊
立定跳遠(1.4m ~ 1.8m)最重要的不是在腿部 | 全國運動場館資訊
立定跳遠如何可以跳更遠? | 全國運動場館資訊
立定跳遠技巧教你學會立定跳遠的四個動作 | 全國運動場館資訊
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體育場/館名稱:鼓山高中舉重室所在縣市:高雄市設施項目:健身房運動/舉重室詳細地址:鼓山區明德路2號連絡電話:05-5982795停車...
【新北市】莒光國小風雨操揚 開放時間是?
體育場/館名稱:莒光國小風雨操揚所在縣市:新北市設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:板橋區華翠里莒光路163號連絡電話:(04)82...
【雲林縣】東明國中田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:東明國中田徑場所在縣市:雲林縣設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:斗南鎮中興路111號連絡電話:(04)7772037停...
【台北市】民生國小活動中心 開放時間是?
體育場/館名稱:民生國小活動中心所在縣市:台北市設施項目:綜合性場館/活動中心詳細地址:松山區敦化北路199巷18號連絡電話:(0...
【雲林縣】斗六高級中學體育館 開放時間是?
體育場/館名稱:斗六高級中學體育館所在縣市:雲林縣設施項目:綜合性場館/體育館詳細地址:斗六市民生路224號連絡電話:04-77720...
【高雄市】金潭國小棒球場 開放時間是?
體育場/館名稱:金潭國小棒球場所在縣市:高雄市設施項目:球類運動/棒球場詳細地址:林園區中厝里金潭路40號連絡電話:(037)2663...
【新竹市】交通大學西區籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:交通大學西區籃球場所在縣市:新竹市設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:東區大學路1001號連絡電話:(06)6335408...
【台東縣】霧鹿國小田徑場 開放時間是?
體育場/館名稱:霧鹿國小田徑場所在縣市:台東縣設施項目:戶外運動/田徑場詳細地址:海端鄉霧鹿村12號連絡電話:05-6312888停車...
【台北市】政治大學體育館 開放時間是?
體育場/館名稱:政治大學體育館所在縣市:台北市設施項目:綜合性場館/體育館詳細地址:文山區指南路二段64號連絡電話:(02)82098...
【台北市】新民國中活動中心 開放時間是?
體育場/館名稱:新民國中活動中心所在縣市:台北市設施項目:綜合性場館/運動中心詳細地址:北投區林泉里新民路10號連絡電話:(06...
【新北市】林口高爾夫球場 開放時間是?
體育場/館名稱:林口高爾夫球場所在縣市:新北市設施項目:球類運動/高爾夫球場詳細地址:林口區後湖50之1號連絡電話:03-9771634...
【雲林縣】忠孝國小籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:忠孝國小籃球場所在縣市:雲林縣設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:元長鄉龍岩村148號連絡電話:04-7862029#111...
【宜蘭縣】羅東高中龍騰球場(籃球場) 開放時間是?
體育場/館名稱:羅東高中龍騰球場(籃球場)所在縣市:宜蘭縣設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:羅東鎮公正路324號連絡電話:07-6...
【台南市】北門國中籃球場 開放時間是?
體育場/館名稱:北門國中籃球場所在縣市:台南市設施項目:球類運動/籃球場詳細地址:北門區永華里1之1號連絡電話:049-2231175#4...
【澎湖縣】雙湖國小環形/直線慢跑道 開放時間是?
體育場/館名稱:雙湖國小環形/直線慢跑道所在縣市:澎湖縣設施項目:戶外運動/環形/直線慢跑道(非田徑場型)詳細地址:七美鄉西湖...