田徑起跑 | 全國運動場館資訊

起跑動作技巧包括短距離的「蹲踞式起跑」及中、長距離的「站立式起跑」。蹲踞式起跑方式因個人差異的不同（如：各人技術熟練的程度、體格、體型和運動能力 ...,1田徑通則.1.1田徑分為田賽、徑賽、混合項目競賽、競走、路跑和越野賽跑。·2徑賽.2.1標準跑道全長400公尺。·3起跑.3.1短距離起跑(含400M以下，及接力賽 ...,鳴槍：聞槍聲後，雙手迅速推離地面;屈肘做有力的前後擺臂，前擺的手臂有肘關節向前上方擺的感覺;同時雙腿用力向起跑板推蹬伸直，髖關節與膝關節不能完全伸直 ...,400米及400米以下的所有賽跑項目，包括4x400米跑的第...