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重量訓練室使用辦法.一、重量訓練室開放時間及地點(一)台北校區:重量訓練室地點:H樓室內運動場開放時間:星期一至 ...
重量訓練室使用辦法
一、重量訓練室開放時間及地點
(一)台北校區:
重量訓練室地點:H樓室內運動場
開放時間:星期一至五 12:00—13:10;17:00—18:00
(二)桃園校區:
重量訓練室地點: 體育館一樓
開放時間:星期一至五12:00—13:10;17:00—18:00
二、使用時,請先至管理員處登記。
三、進入重量訓練室使用者,需著運動服及運動鞋。
四、參觀者請勿進入運動區,以免妨礙他人運動。
五、運動前應先做暖身運動,並聽從指導員解說及指導。
六、禁止做出任何高危險性的動作。
七、禁止將食物、飲料帶進入重量訓練室。
八、飽食後至少休息一小時方可運動。
九、請小心愛護使用重量訓練室之器材。
十、重量器材使用完畢,需將器材歸回原位,並登記離開時間。
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