挺举力量标准 | 全國運動場館資訊
挺举力量标准.此力量标准表格可以让你对比同级别其他训练者，并能够得出当前训练水平。力量标准针对男性和女性有不同...最大重量(kg)：.不能为空.计算你的等级 ...
此力量标准表格可以让你对比同级别其他训练者，并能够得出当前训练水平。力量标准针对男性和女性有不同标准。
男子标准（公斤） 体重 初练 新手 中级 高级 精英 60 34 51 72 97 124 65 ...
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舉重世界紀錄列表 | 全國運動場館資訊
举重 | 全國運動場館資訊
正式比赛先进行抓举，再进行挺举，各有三次試舉機會，舉起的重量以公斤記錄，三次最佳者分別為抓舉和挺舉成績，兩者相加為總和成績。在奧運這類只以總和成績決定名次的比賽 ... Read More
烈哥的舉重教室 | 全國運動場館資訊
常有人問：『抓舉挺舉間的重量差異到底是多少？』 我找到一份具參考價值的解答這一份資料擷取自由國立台灣體育學院吳銘通教練的論文『優秀舉重選手上肢肌力與肌電相關 ... Read More
東奧前線》「舉重女神」郭婞淳開把重量曝光若兩把成功舉起 ... | 全國運動場館資訊
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搞清楚再開始練！重量訓練四大類別全攻略 | 全國運動場館資訊
2019年8月31日 — 那就讓SuperFIT用一篇文章的時間，帶你好好了解「重量訓練」目的是什麼？ ... 舉重分為2項，分別是抓舉( snatch ) 以及挺舉( clean and jerk ). Read More
東奧》挺舉一把就確定奪金郭婞淳完成舉重「金滿貫」－中時 ... | 全國運動場館資訊
8 天前 — 郭婞淳抓舉開把設定為100公斤，是A組所有選手中開把重量最重的，第1次試舉100公斤輕鬆舉起，直接躍居領先，第2把試舉103公斤原本成功，只有1位裁判給了紅 ... Read More
保加利亞訓練袋(現貨重量 | 全國運動場館資訊
尺寸及重量過大無法寄超商, 運送方式請勾選賣家宅配 保加利亞訓練袋(現貨重量:16'kg)牛角負重包深蹲挺舉抓舉甩包BULGARIAN BAG 新品上市!冬季重訓必備~體積小不佔 ... Read More
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