留學問答：運動科學在學什麼？ | 全國運動場館資訊

體育和運動與我們的生活息息相關。

問：有人推薦我到英國讀運動科學，這門課程究竟是在學什麼，日後有何發展？

答：運動科學（Sport Science）或稱體育科學，是對人類從事體育活動進行科學分析的一個綜合性學科。

隨著人類文明的發展，運動和體育活動就越來越受到重視，小至每個人的運動鍛煉，休閒生活，或是職業足球、籃球、棒球等職業運動，大到國家之間的奧林匹克體育競賽，體育和運動已經和我們的日常生活息息相關。

在體育和運動高度專業化發展的今日，運動和體育科學作為一門學術研究的課程，其重要性也日漸增加並受到重視。

運動和體育科學家試圖研究理解人體在從事體育活動的時候會產生哪些變化，肌肉組織如何發展，如何退化，頂尖運動員的心理狀態，如何鼓勵人們持之以恆的運動鍛煉，生物規律，生理時鐘，運動員的免疫力，這些都是運動和體育科學研究的範圍。

其次，運動科學還為各種體育競賽服務，田徑運動員如何能跑得更快，跳得更高，扔得更遠，如何作最後衝刺，賽後如何恢復，運動員需要哪些食物營養等。

學習與運動科學相關的各類課程，必修課都包括了生理學、心理學、營養學、生物力學，甚至解剖學，因此這類課程的科學成分比重非常高。

雖然科學比重非常高，但大部分課程都能讓你學習不同程度的基本知識，隨著程度加深，你有機會挑選更有興趣的專業繼續發展或研究。

運動科學的相關學科範圍極廣，除了科學方面之外，還包括體育活動，體育教育，運動教練，運動發展，運動心理學，運動營養學，運動健康學，運動生物醫學，運動治療，運動複健，體育管理學，個人體能訓練，體育科技等。

一些英國大學也提供科學比重相對較低的運動科學課程，例如曼徹斯特都會大學設有教練和體育發展課程，該課程更多的偏重在體育作為...