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軍刀基本動作...Saber軍刀又稱為佩劍:Saber既劈又刺的武器。在比賽中,以劈中得分為多。擊中有效部位是腰部以上的身體、面罩及手臂。有效部位由金屬衣裹覆。這樣,電子 ...
Saber 軍刀又稱為佩劍 :
Saber 既劈又刺的武器。在比賽中,以劈中得分為多。擊中有效部位是腰部以上的身體、面罩及手臂。有效部位由金屬衣裹覆。這樣,電子儀器便可以分出有效和無效擊中。Saber 比賽也講究擊中優先權。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效防禦動作後再進攻擊中才有效。雙方同時擊中均不得分。佩劍速度最快,用的時間往往也最短。
以下介紹軍刀的一些基本動作
一 . 暖身運動
a. 轉指運動 : 利用手指轉動劍身 , 增加手指靈活度 。
b.手腕運動 : 手掌握住劍條 , 利用手腕旋轉劍條。
三. 大臂伸展運動:
四. 跳躍運動
二. 基本姿勢
a. En gurde
三. 基本練習法
Saber基本訓練(sabre primary training):
劈頭(在向前一步與向後一步移動中完成)要求: 實戰姿勢正確。 身體重心移動平穩。 步幅合理。 手腳配合協調。根據距離。可分先出手在上步和先上步再出手 劈(刺)準確。
在原地、移動中根據不同距離合理完成向前一步,弓步,一步弓步,躍步弓步劈要求: 動作規範,協調。 步法銜接合理,連貫。 對信號反應及時準確。手腳配合協調。 先出手。 能根據不同距離,合理運用步法完成劈。 劈得準確。
第三、第四分位砍劈和轉移劈(刺)要求: 擊打,轉移動作規範。 部位,路線合理。手腳配合協調,動作連貫,有節奏。 有一定應變能力。
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