[問題] 新莊運動中心課程推薦 | 全國運動場館資訊

...在游泳池加減運動最近想去運動中心上課鍛鍊想請問瑜珈跟私人教練課程有推薦的...謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:119.77.218.127 ...

作者genderbb (多走走)

看板HsinChuang

標題[問題] 新莊運動中心課程推薦

時間Sun Feb 24 01:44:38 2019

我個人很胖，有下背痛的毛病，走一層樓就會喘平常是在游泳池加減運動最近想去運動中心上課鍛鍊想請問瑜珈跟私人教練課程有推薦的老師、教練或課程嗎？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.218.127 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M.1550943882.A.BBF.html[1]

推 starsunny: 推薦上水中有氧，在水中不容易傷到骨頭肌肉 02/24 09:37

推 error404joe: 一樓說的沒錯體重較重的話建議先從水中運動或簡單的 02/24 14:13

→ error404joe: 平地走路開始以免對膝蓋造成傷害 02/24 14:13

→ genderbb: 已經有在游泳，是營養師叫我要重訓，才想試試看。 02/24 16:56

→ genderbb: 痛的時候腰不能彎很麻煩，想試試瑜珈能不能比較柔軟 02/24 16:57

推 pall: 我也想要重訓。希望有相關資訊。 02/24 16:59

推 uysnhoj: 想重訓+1 02/24 23:23

推 error404joe: 之前運動中心曾開過重訓和槓鈴的課現在不知還有沒有 02/25 00:08

推 iyntywnk: 千萬！不要給Andy教態度隨便遲到情況非常嚴重！ 02/26 20:20

References https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M....

[閒聊] 新莊國民運動中心課程價目表 | 全國運動場館資訊

[閒聊] 新莊國民運動中心課程價目表. ＋收藏. 分享. 看板HsinChuang作者f01065 (羚小波)時間8年前發表 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 180.218.21.225 ... Read More

[問題] 想請問運動中心課程 | 全國運動場館資訊

2020年6月4日 — 請問有新莊人去上過運動中心的TRX課程嗎訓練過覺得如何教練教的好嗎感謝--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.205.82 (臺灣) ※ 文章 ... Read More

[問題] 新莊運動中心課程推薦 | 全國運動場館資訊

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新北市新莊國民運動中心 | 全國運動場館資訊

新北市新莊國民運動中心的設施包括游泳池、體適能中心. 課程資訊·收費方式·收費方式. ::: 拳擊課程. 課程查詢 · 拳擊課程. NT$ 720 起. 攀岩課程. 課程查詢 · 攀岩課程. Read More

新北市新莊國民運動中心 | 全國運動場館資訊

新北市新莊國民運動中心，新北市。 16906 個讚· 270 人正在談論這個· 24736 個打卡次。新北市新莊國民運動中心新北最大運動場館專業且多元的運動設施及課程營業時間： ... Read More

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[問題] 關於新莊國民運動中心的健身房 | 全國運動場館資訊

不好意思，上網查了很多次還是查不到完整的資訊想請問幾個問題： 1.請問現在平日晚上(約八點左右)會很多人嗎？ 2.請問健身房裡有哪些器材？ Read More

[閒聊] 新莊運動中心上課心得 | 全國運動場館資訊

... 就有在上新莊體育場的瑜珈+有氧課程) 這是我第二次到新莊運動中心(第一 ... 信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 36.224.75.7 ※ 編輯: EChingMay ... Read More

[閒聊] 新莊國民運動中心價目表 | 全國運動場館資訊

如題，運動中心一些課程的價目表出來了， http://tinyurl.com/ak6d29n 有氧有很多人寫信到市長信箱反應價格，從據說的175/堂降到120/堂(但是以前120 ... Read More

[問題] 新莊運動中心課程推薦 | 全國運動場館資訊

... 在游泳池加減運動最近想去運動中心上課鍛鍊想請問瑜珈跟私人教練課程有推薦的 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.218.127 ... Read More

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