疫情嚴峻,還可以到戶外騎車、運動嗎? | 全國運動場館資訊
2021年7月2日—我依舊騎單車通勤上班,避免搭乘大眾運輸工具,減少群聚感染,有時間、有體力,就稍微繞一下至善路這一線路線,或者社子島河濱。
2021年5月底由於COVID-19突然猛烈爆發,社區感染十分嚴重,尤其是雙北地區,可以說是處處熱區。CDC(衛福部疾管署)很快公布了三級警戒措施,很多車友悶在家、鬱卒在心裡,為了是否能繼續外騎有了不同的見解,甚至激烈的言語交鋒。
我原本是一個進入半退休狀態的心臟內科醫師,單騎四處去挑戰及攝影。然而,由於疫情實在嚴重,我服務的新光醫院的醫療量能,在疫情爆發早期也十分吃緊,原本守在第一線的胸腔內科及感染科同仁們也幾乎即將被操爆,加上兩個多月前我已經超前部署,打完兩劑的AZ 疫苗,所以當醫院奉命即時立刻改裝擴充病房及加護病房,以便收治夠多的確診病患,我馬上決定老牛先行下海支援。
為了累積正面能量,避免負面情緒干擾,這陣子我暫時關閉追蹤「周周來騎車」及各位車友的臉書,全力投入抗疫工作,支援胸腔內科醫師治療確診患者;也發揮我原先的雞婆特質,協助成立了全院的抗疫戰鬥line群組,閱讀國外文獻資料,整理成簡要治療準則圖片,讓非本科支援的內外科醫師、專科護理師、住院醫師等能快速掌握治療原則。
此外,也利用原本我用來紀錄單車維修各種紀錄的Airtable 資料庫app ,設計表格來紀錄病人各項臨床數據及治療藥物,在雲端跨平台就可以監控病人狀況,也便於臨床交班。
疫情嚴重下能不能騎單車?回到疫情如此嚴重的狀態,是否可以繼續騎單車運動的話題。
以我醫師同時也是熱血單車騎士的立場,在各項前提有充分了解掌控,是可以適度單車運動的。畢竟,在疫情嚴重的當下,心情苦悶宅在家,體能下滑會影響心理及生理健康。
我依舊騎單車通勤上班,避免搭乘大眾運輸工具,減少群聚感染,有時間、有體力,就稍微繞一下至善路這一線路線, 或者社子島河濱。
六原則,疫情下安全騎單車首先,要了解在疫情時代,運動的時候,要保持多遠的安全社交距離?
一般說的6英尺(近2公尺)社交距離,是指沒在移動的人;跑步的人要至少13尺(約4公尺),快跑可...
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