[閒聊] 門上單槓的克服 | 全國運動場館資訊
2019年11月12日—剛宅配到貨的門上單槓已快速安裝完畢,已經轉到緊蹦(非常)是沒有吧...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:39.10.234.213(臺灣)※文章網址: ...
剛宅配到貨的門上單槓 已快速安裝完畢,已經轉到緊蹦(非常) 是沒有吧螺絲裝上 https://i.imgur.com/JLEtBUN.jpg[1] 已爬過文,非裝在門上,是實心的刷漆水泥牆 上槓的瞬間不是興奮 是一種無形的壓力和深層的恐懼 真的有點害怕掉下來,一下都不敢做 請問各位巨巨們要怎麼克服 之後如果綁彈力帶,要做拉伸也再考慮要不要戴安全帽,那支桿2kg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.234.213 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1573539305.A.43E.html[2]1F→simonfz: 其實用個幾次就克服啦,不然你可以先吊掛著 11/12 14:19
2F推dux: 注意一定要從往下是轉緊的那個方向上槓,其他沒了 11/12 14:20
3F推UbaldJimenez: 別怕,我用了兩年多都超穩,搬家要轉下來還很卡 11/12 14:21
4F推wed3qla: 這種的我摔過 11/12 14:23
5F→wed3qla: 從此沒用過 11/12 14:24
6F推simonfz: 我買幾百塊的那種,也沒摔過,不過漆被吃了一塊 11/12 14:25
7F推dannybot520: 下面先墊東西 11/12 14:26
8F→XZXie: 絕命終結站參考一下 有個在健身房爆頭的 11/12 14:27
9F→showbear: 感謝2F的tip,很實用,反手在換位,謝謝已上槓 11/12 14:30
10F→ksk0516: 請問要怎麼避免牆面掉漆?墊什麼比較好 11/12 14:41
11F推littlebun: 彈力帶不要上太重的 上好拉拉看 我之前用40kg彈力帶整 11/12 14:58
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