怎样跳远跳得远,有什么技巧 | 全國運動場館資訊
2019年8月26日—怎样跳远跳得远,有什么技巧·1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。·2 ...
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