【健身大小事】台中大里運動中心 | 全國運動場館資訊

2015年3月8日—【多功能訓練機】.國文有學過庭院深深深幾許，裡面有好幾個深字.其實我只是想強調這是台深不可測的器材，你想練的部位都能練到。

可以單次消費、不綁約、不限運動時間

個人化飲食建議及調整

【跑步機、飛輪車、交叉機】

【史密斯】

把椅子移走後可以做負重深蹲，不用多說

想要大ㄋㄟㄋㄟ、翹臀必練器材。

【胸推機】

刺激你不同角度的ㄋㄟㄋㄟ，讓你又大又好看，較初階的練胸器材。

【腿夾機】

訓練大腿內外側，女生的最愛。

【拉背機】

背部是最容易被忽略的訓練部位，想要有完美的背部曲線靠它就對了。

【啞鈴區】

最重的一個30kg，可做多種變化訓練，二頭彎舉、啞鈴划船等。

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