桃園水美攀岩館 | 全國運動場館資訊
成人攀岩班時程:每次3小時,兩天合計6小時。每人2,600元,含專業教練、專業攀岩鞋、安全勾環、攀岩用安全吊帶、動態繩及靜態繩、安全頭盔之使用。
成人攀岩班 時程:每次3小時,兩天合計6小時。 每人2,600元,含專業教練、專業攀岩鞋、安全勾環、攀岩用安全吊帶、動態繩及靜態繩、安全頭盔之使用。 團體5人以上報名另有優惠。 另送兩個月攀岩,不限次數入場及價值1200元戶外龍洞攀岩體驗一次。 課程內容 1.攀岩的認識-歷史、種類、分級 2.攀岩的基礎裝備-岩盔、岩鞋、安全吊帶、勾環、繩索、ATC確保器、GRIGRI確保器 3.攀爬前的熱身及攀爬後的緩身 4.攀岩繩結打法-Figure 8 on a bight 5.基礎攀爬技巧-手的抓握法、腳的踩法、重心移動 6.岩場使用的禮節及安全規則 7.TOP-ROPE攀登方式的確保方式 8.TOP-ROPE攀登及確保練習 學習目標 1.基本攀登動作 2.學會如何幫他人確保 3.認識攀岩裝備 4.認識攀岩環境 5.認識攀岩的安全觀念與作法 6.能夠開始從事攀岩活動 成人先鋒攀登班 時程:每次3小時,兩天合計6小時。 每人2,600元,含專業教練指導、專業攀岩鞋、安全勾環、快扣組、攀岩用安全吊帶、動態繩及靜態繩、petzl安全頭盔之使用。 團體5人以上報名另有優惠。 另送兩個月攀岩,不限次數入場。 課程內容 ◆ 進階先鋒攀登裝備認識 ◆ 繩結及繩索之認識及保養 ◆ TOP ROPE攀登練習 ◆ 什麼是墜落係數 ◆ 先鋒攀登確保動作 ◆ 先鋒掛繩練習 ◆ 先鋒攀登及墜落練習(運用單繩、半繩及twin rope 攀登) ◆ 學習進階繩結 ◆ 先鋒攀登觀摩及練習 ◆ 先鋒攀登撤退系統轉換 ◆ 先鋒攀登撤退轉換垂降 ◆ 固定點架設基礎3大基本原則 ◆ 理繩及收繩 親子攀岩班 時程:每次2小時。 親子一同參加,人...上攀抱石、垂降體驗,室內運動好去處~水美攀岩館 | 全國運動場館資訊
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