週五華中團訓班 | 全國運動場館資訊

詳細介紹.羽球密碼團訓班】-華中羽球館.日期：每星期五.時間:19:00-21:00.費用：450元含教練教學與對戰使用球.場地：B4/B5.人數：8位(6人以上才開班).

羽球密碼團訓班】-華中羽球館

日期：每星期五

時間:19:00-21:00

費用：450元含教練教學與對戰使用球

場地：B4/B5

人數：8位(6人以上才開班)

教學內容：基本球、雙打觀念指導

想跟教練學球，又想打比賽嗎？我們規劃了混合式的臨打方式，讓您一方面可以跟教練學球，一方面又可以享受比賽的臨打

進行方式：

前一個小時：教練一對四訓練課程

後一個小時：球友的實際比賽練習，教練有時也會下場陪打，或在場旁邊時時提醒球友跑位的方式，讓您實際應用所學習到的觀念。

基礎訓練班：以個人基本球加強、雙打基本跑位為主。

上手高遠球、切球、殺球，下手挑球、平球、短球。

每種訓練約2-3週

預計收8位學員，將依程度在兩塊場地分開練習，請報名者於下方留言（例：+1）並私訊給我（附上聯絡電話以方便聯繫）

團訓班影片：連結[1]