《體重管理》精準身體組成分析儀~ InBody 270 | 全國運動場館資訊

2019年12月30日—DXA可以測量骨密度跟肌肉質量，缺點就是X光暴露、機器費用、空間需求。...⭕️InBody270以上機型，皆可顯示骨骼肌重量、脂肪量;根據歐洲肌少 ...

✨原文出處 🔜 https://www.yehclinic.com/inbody/[1]

要評估一個人的身體狀態，量體重是最快速簡單的 ; 因此，在我的門診 (內分泌新陳代謝科、體重管理門診)，每位病人都會測量體重。但是，體重這個指標，並沒有辦法精確地反應出一個人的身體組成。

身體組成

體重，包括了以下這些：骨頭重、肌肉重、體脂肪重、其他 (水分、血液、體液等)。但是，兩個人體重雖然相同，身高卻有可能不一樣。

因此，我們會使用身體質量指數 (body mass index, BMI)，藉由體重(公斤)除以身高(公尺)平方，來估算一個人的身體素質。

隨著健康意識抬頭，『泡芙人』、『肌少症』等名詞廣為傳播，大家開始注重體脂肪率、肌肉量、除脂體重等醫學名詞。

市面上有不少儀器可以測量一個人的身體組成，包括了體脂肪率、肌肉量、含水量等數據，以下，我就來簡單介紹 InBody 這個產品。

InBody

測量身體組成的黃金標準，可以使用 「雙能量X光吸光式測定儀」(dual energy x-ray absorptiometry, DXA)。DXA 可以測量骨密度跟肌肉質量，缺點就是 X 光暴露、機器費用、空間需求。若對於 X 光暴露有疑慮，我們也可以使用「生物電阻抗分析法」（bioimpedance analysis，BIA）來測量身體組成。

InBody 的 BIA 檢測，快速、非侵入性、無輻射暴露，同時，其檢測報告與 DXA 具 98% 之高相關係數 ; 因此，有相當多醫療院所跟健身中心，採用 InBody 儀器。目前在台灣，InBody 有四款機型：270、(370S)、570、770，價格從 30 幾萬到 80 幾萬之間。每台機型之間，也略有差異。