【知識篇】3 分鐘了解Inbody 測量結果！同時附上台中Inbody ... | 全國運動場館資訊

2020年10月23日—2.南屯國民運動中心.台中市南屯區黎明路一段998號單次測量收費$200...基本上Inbody價錢200為公定價，且運動中心不定時還會舉辦免費測量活動。

Inbody 測量可說是健身時相當重要的評估指標。透過 Inbody 機器測量出來的結果，可以讓我們快速了解身體目前的狀況為何，並以此作為依據來調整運動時的需求。那麼測量 Inbody 後，拿到結果時，我們該怎麼檢視上頭的數字，以及在台中 Inbody 該去哪裡測量？就讓 Vic 詳細為你說明，只要 3 分鐘馬上對 Inbody 測量結果有所了解。

想了解 Inbody 數字，首先當然要找到有提供 Inbody 測量的地方。

基本上台中健身房幾乎都有提供 Inbody 測量服務，有的免費測量，有的則需付費。大部分的健身房第一次參觀時也都會免費提供測量結果，不過因為多少帶有業務性質，不免需要跟業務過招。如果不想要如此麻煩的話，Vic 推薦以下台中測量 Inbody 的地方：

台中市北區崇德路一段55號 單次測量收費 $200

台中市南屯區黎明路一段998號 單次測量收費 $200

台中市西屯區朝貴路199號 單次測量收費 $200

以上三個是 Vic 推薦台中測量 Inbody 的地方。基本上 Inbody 價錢 200 為公定價，且運動中心不定時還會舉辦免費測量活動。另外提醒，測量 Inbody 前，建議先空腹 1～2 小時，數字較為準確。

Inbody 測量結果出來密密麻麻一張，初次看到時不免讓人有點頭痛。不過只要把握幾個簡單的原則，便能馬上暸解自己身體的狀況。以下 Vic 將分為身體組成分析、肥胖診斷，以及肌肉脂肪控制等三個部分，為大家一一說明 Inbody 測量結果的閱讀重點。