舉重世界紀錄列表 | 全國運動場館資訊
台灣女將郭婞淳在舉重58公斤級以抓舉107公斤、挺舉142公斤,總和249公斤,拿下我國本屆世大運舉重金牌,並在挺舉項目打破世界紀錄.
項目 紀錄 運動員 代表協會 日期 賽事 地點 Ref 52公斤級 抓舉 121.0公斤 何灼強 中國 1992年5月29日 銀龍賽 英國卡地夫 挺舉 155.5公斤 伊萬·伊萬諾夫(英語:Ivan Ivanov) 保加利亞 1991年9月27日 世界舉重錦標賽 德國多瑙埃興根 總和 290.0公斤 伊萬·伊萬諾夫(英語:Ivan Ivanov) 保加利亞 1989年9月16日 世界舉重錦標賽 希臘雅典 56公斤級 ...
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奧林匹克舉重(2) - 動作簡介- 健身運動 | 全國運動場館資訊
2020年1月2日 — 挺舉的動作會有一個分界點:「一拉(First Pull)」→「二拉(Second Pull)」→「上搏(Clean)」→「挺舉(Jerk)」。上搏之後會下蹲接槓,並用上臂、前三角肌、 ... Read More
举重 | 全國運動場館資訊
在舉重比賽上,有兩種姿勢,分別是抓舉以及挺舉,抓举指一次性把杠铃举过头顶的运动,挺举允许运动员先将杠铃平举至齐胸,然后再举过头顶,但是两次举杠铃的动作都必须 ... Read More
舉重世界紀錄列表 | 全國運動場館資訊
台灣女將郭婞淳在舉重58公斤級以抓舉107公斤、挺舉142公斤,總和249公斤,拿下我國本屆世大運舉重金牌,並在挺舉項目打破世界紀錄. Read More
舉重 | 全國運動場館資訊
抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的動作,挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸,然後再舉過頭頂,但是兩次舉槓鈴的動作都必須一次完成,中間不能有任何停頓。正式比賽先進行抓舉, ... Read More
SBD Taiwan | 全國運動場館資訊
2020年5月5日 — 什麼是挺舉Clean & Jerk?挺舉入門介紹 【SBD舉重講堂ep.2】 #陳葦綾#SBD舉重講堂#肌督教SBD 2020全新企劃: 『SBD舉重講堂』 舉重項目也是肌力 ... Read More
舉重知多少? @ I, Me, Myself :: 痞客邦 | 全國運動場館資訊
挺舉:挺舉是一個快速連續地將槓鈴從地面提到胸上,然後將槓鈴從胸上挺起至兩臂伸直的動作。它的特點是在最短時間內發出最大的肌肉力量,強度較大,因此也是一項發展全身 ... Read More
搞清楚再開始練!重量訓練四大類別全攻略 | 全國運動場館資訊
2019年8月31日 — 重量訓練:舉重( weight lifting ) · 抓舉(snatch):是指一次性的從地板把槓鈴舉過頭頂的運動 · 挺舉(clean):先將槓鈴上博到頸前肩上,然後再舉高過頭頂, ... Read More
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【屏東縣】泰武國中舉重室 開放時間是?
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