TMMA 上課心得 | 全國運動場館資訊

2021年3月21日—前言.前陣子剛結束第一期的TMMA格鬥課程，紀錄並分享一下這段時間的上課心得。緣起.從小因為愛看漫畫的關係，自然地就對格鬥有憧憬。

前陣子剛結束第一期的 TMMA 格鬥課程，紀錄並分享一下這段時間的上課心得。

從小因為愛看漫畫的關係，自然地就對格鬥有憧憬。 大學的時候短暫學了一年的空手道，辜負了學長用心教學，現在想想真的很慚愧QQ

選擇 TMMA 其實沒什麼理由，剛好網路蒐到 TMMA 雙和館，離家很近、有免費體驗課，費用也在預算內。 2020 年底某天在 IG 上看到隔年要漲價的訊息，就決定要趕快去上課 XD

我是上陳柏榕的拳擊體驗課，當天只有兩個人，幸運地享受一對二授課。 結束之後我們兩個人都報名了，如果在體驗課結束當天決定入會買課程就可以得到免費一堂課，再加上當時有個上 google 評論的活動，我們得到很多贈課（現在沒有了，而且漲價囉）。

最開始是想說學好一種運動，所以只挑踢拳擊。 後來發現其實對初學者來說也沒什麼差，所以後來散打、踢拳擊、泰拳都會上，主要是挑時間和老師。

另外也會挑同學...以下說明...

因為是上一般時段團體課，雖然是初階課程但是學員的強度落差滿大的，有練了好幾期的學員，也第一學期的超新手。 教練沒辦法顧到每一個人，所以發現只有自己是超新手的就會很痛苦。 配不到差不多程度的學員跟老學員一組時，會因為一直記不住動作、拿不好靶，覺得自己害別人沒辦法練習感到挫折。 也因為挫折感會讓去上課變得很不快樂，所以我中間有一度不太想去上課 :P

還好因為我不是固定時間上課，後來發現某些課程入門者不知原因比較多，我就改去那個時段。 建議還是找朋友一起報名比較好，不然就想辦法認識新朋友，約一起上課。

90 分鐘的課程，通常是前 20 分鐘暖身，後 10 分鐘體能加收操。 但每個教練的教學也不太相同，例如熱身有的喜歡讓學員跳繩、有的會帶跑繩梯； 有的教練把體能在穿插教學中，有的...