舉重（Weightlifting）與一般重量訓練有 ... | 全國運動場館資訊
2016年9月4日—舉重比賽的動作就兩個：抓舉（Snatch）與挺舉（Clean&Jerk），以奧運的規則來看，是兩項加起來做最重的人贏:抓舉：.hu3ightlifting.
舉重已經成為我國在國際運動場上最強勢的項目了，這屆奧運我們三面獎牌裡，有兩面都是女子舉重項目拿下的，而這屆奧運我國甚至出了台灣第一位奧運雙金選手。如果一想起舉重你的腦中只浮現手肘脫臼或是青筋暴凸的猙獰表情的話，你就落伍了！可惜的是，台灣因為有奇怪的「體育班」制度，把小孩從小分類，導致一個奇怪的現象....雖然我們的舉重赫赫有名、雖然我們會守在電視機前歡笑大喊台灣之光，但是這個運動卻在「平民」與「選手」之間有著巨大斷層。絕大多數人對於舉重這個運動的知識，幾乎是付之闕如，不管出了多少台灣之光，想起舉重，多數人仍是先皺眉搖頭吸牙齒縫居多。「那個看起來就超恐怖的！」好吧我承認我偶而也覺得滿恐怖的
（圖片來源：震撼實拍：練舉重的孩子。點進去可以看更多。看到這些圖我不禁在想：如果今天這些孩子手裡拿的是球拍，不是槓鈴，讀者還會油然而生那種辛勞悲催的感覺嗎？（因為其實我看完以後不知道圖裡面這些孩子所「吃的苦」到底在哪裏，不就是一般舉重訓練的場景嗎～？）運動員的養成同樣都需要經過辛勤不懈的鍛鍊，為什麼我們對槓鈴，會比對球拍還要排斥呢？）[1] （同樣是小孩，怎麼這樣就沒有悲情感了？是因為是外國人嗎，還是因為 Crossfit 就是潮？ＸＤＤ 圖片來源）[2][3] （ㄟ我突然想到，還是其實重點不是「舉重的孩子」，而是「『中國的』舉重的孩子」？哈哈哈） 對了，前幾天女大生在翻看自己的舊文，赫然發現我曾經說過我的目標是成為教練界的 J.K. 羅琳（但我現在完全想不起來為何是JK羅琳？）！！！既然如此，不破除一下迷思，是否太對不起這個自稱了？[4]對不起我離題了......總之 ner，我希望可以用最深入淺出的方式，幫助大家了解舉重這個結合了力與美的運動項目（好吧可能有人會覺得不「美」，不過等你深入了解這個運動後，你也許就會理解我所謂的美到底是什麼意思～...
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