體育課程總規劃 | 全國運動場館資訊

國北護體育課程以促進體適能為主，養成健康休閒活動為輔。...進修部視各系級之需求開設體育選修課程，每門課皆為二學分，科目名稱包括有氧瑜珈、強力塑身、有氧 ...

國立臺北護理健康大學 體育課程總規劃

國北護體育課程以促進體適能為主，養成健康休閒活動為輔。

一、課程總規劃如下:

1. 四年制之前三年為必修 (二年制僅第一年為必修)，每門課皆為零學分，科目名稱為體育(一)、體育(二)、 體育(三)、 體育(四) 、體育(五) 、體育(六)。二年制科目名稱為體育(五) 、體育(六)。

2. 四年制之第四年視各系需求開設體育選修課程 (二年制於第二年開設選修課)，每門課皆為二學分，科目名稱包括舞蹈、肢體開發、有氧瑜珈、強力塑身、運動按摩、羽球、網球、桌球、游泳、高爾夫球、肌力訓練、塑身瑜珈、匹克球。

3. 進修部視各系級之需求開設體育選修課程，每門課皆為二學分，科目名稱包括有氧瑜珈、強力塑身、有氧舞蹈、羽球、桌球、游泳、高爾夫球、肌力訓練、塑身瑜珈、墊上皮拉提斯。

4. 特殊需求學生，本室開設「適應體育」替代體育必修課程 (皆為零學分)，上課內容針對學生狀況給予特殊的功能強化課程，唯其負荷量需以較低的強度來實施。教師會因材施教。

二、必修課指定授課內容如下:

體育 (一): 前9週為體適能心肺促進 (跑步、健走、跑或走或肌力等間歇訓練，並在期中考週前完成體適能檢測)。後9週為大球類(籃球、足壘、保齡球，籃球6週內完成上課加測驗)。

體育 (二): 前9週或後9週為大球類 (足壘、保齡球，排球6週內完成上課加測驗)。

體育 (三): 前9週或後9週為小球類 (撞、桌、羽、匹克球、木球各6週完成上課加測驗)。以提升動作協調性為主。

體育 (四): 以小球類 (撞、壘、匹克球、羽、桌球各6週完成上課加測驗)。以加強肢體與手眼的協調能力及體能上的進步為主。

體育 (五): 以興趣選項為主，未排入興趣選項班級擇1項球類上9週後測驗。

體育 (六)...