汤普森的投篮发力点练习方法讲解 | 全國運動場館資訊

2019年11月28日—我们这里一直有不少人在练习乔丹投篮，而这三大现役顶级投手里面，也只有汤普森的投篮可以做到无缝转换到乔丹的后仰跳投技术的，当然前提是你还需要练习 ...

汤普森是目前NBA的顶级投手之一，我们近些年主力推荐的三大投手：库里，欧文和汤普森。其中库里是软手，欧文是中硬手，而汤普森正好是硬手。

如果要说中距离甚至三分的稳定性，那么，汤普森其实要略好于其他两位，虽然都是顶级投手，但是汤普森因为硬手手型的稳定支撑特性，以及右小臂整体更竖直对支撑和向上发力更稳定这几点，在跳投的时候尤其是中距离，会有比较大的优势。

我们这里一直有不少人在练习乔丹投篮，而这三大现役顶级投手里面，也只有汤普森的投篮可以做到无缝转换到乔丹的后仰跳投技术的，当然前提是你还需要练习一下单腿起跳的发力，具体技巧在公众号讲过了。而目前汤普森本身的后仰跳投也在坚持练习，但是他练的是双脚同时平均用力的起跳方式，也就是和平时投篮完全相同的起跳技巧，这一点对于后仰的稳定性不算很有利，所以汤普森目前的后仰跳投还没有达到他的真实最高点。

下面，我们来讲解一下汤普森的投篮初始发力点的练习方法，这是汤普森本人亲自示范教学的方法。

首先看下图：

这是一个非常难得的汤普森空手示范投篮右臂发力流程的示意图，从这里我们可以清楚地看到他的右臂直线发力的特征，右手正腕的特征，以及右臂正对篮筐发力的特征。还有他的硬手手型，都很清晰地为我们展示出来了，汤普森是个实在人，演示动作的时候完全没有藏私。

我们要注意，他的动作，是经过了发力点的，但是有几乎没有停顿而继续向上直臂去完成投篮动作。这里，就让很多朋友以前误以为NBA球星的投篮都是One-Motion的，是连贯不停顿的，这其实是个误区。因为NBA球员基本每个人都是在开始打基础的时候要苦练发力点的，在之后我们看汤普森单手示范发力点的时候的纯熟程度就能看出来。 ...