[心得] 萵苣有氧課body combat | 全國運動場館資訊
2020年6月11日—本來想放在有氧版但那邊好像沒什麼人這邊搜尋後發現也有巨巨在討論有氧想說來這邊跟大家...5F推bbb007:我去上GroupFight,上完老師直接拿一箱海尼根開始發,我06/1118:29...81[問題]WorldGym推出躉繳會籍方案?
本來想放在有氧版 但那邊好像沒什麼人 這邊搜尋後發現也有巨巨在討論有氧 想說來這邊跟大家交流 https://i.imgur.com/5Ef8uCq.jpg[1] 懶人包:去全台十間之一wg上完指定有氧課程,海尼根get 我也不是光說不練的人 當然要先去體驗一下 https://i.imgur.com/HETfj55.jpg[2] 門口一堆人 像我通常都是在重訓很少上有氧 有氧課程那麼多人真的有嚇到XD https://i.imgur.com/zugVpv6.jpg[3] 等待上課 我上的是body combat 一小時會有十首歌 會像跆拳道打拳踢腿 活動手腳等姿勢 配合歌來做運動 整個體驗下來蠻舒暢的 流了一堆汗 最後就....拿到一罐海尼根 https://i.imgur.com/j2B1Yfm.jpg[4] 因為萵苣的有氧幾乎都是免費的 沒想到真的意外的多人 這還是我最驚訝的地方.... 萵苣最厲害的應該就是有氧課的豐富度吧 大家對萵苣有氧課有什麼想法嗎? 討論一下QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.192.195 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1591866666.A.F8D.html[5]1F推zxc881230: 有人有民法課的心得嗎06/11 17:18
2F推cheetahspeed: 不錯啊 直接把剛才消耗的熱量補回來06/11 17:21
3F推lukedeath23: 看原po圖片 課也太熱門!!是哪間WG?06/11 17:41
4F推csfp: BodyJam表示沒人權06/11 18:25
5F推bbb007: 我去上GroupFight,上完老師直接拿一箱海尼根開始發,我06/11 18:29
6F→bbb007: 平日白天去人比較少哦~~~06/11 18:29
7F推kinny7...
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