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動能衝擊是一堂結合基礎有氧步型和體適能訓練的有氧課程，以活力有趣的動作搭配流行的音樂節奏，讓大家可以快速上手，再也不用擔心跟不上複雜的步型變化而 ...
動能衝擊 (Aero Power)
動能衝擊是一堂結合基礎有氧步型和體適能訓練的有氧課程，以活力有趣的動作搭配流行的音樂節奏，讓大家可以快速上手，再也不用擔心跟不上複雜的步型變化而失去信心，也可以達到心肺適能的提升、享受有氧運動的樂趣，和找到自己最有活力、最有自信的一面，Keeping Moving！
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