屏東縣立體育館

   111年度身心障礙者體適能健康休閒運動

活動日期：   2022/03/17 ~ 2022/06/02 地點：   屏東縣屏東市屏東市勝利路9號 活動內容：   3月17日(四) 10:30~12:00 坐姿動作 3月24日(四) 10:30~12:00 坐姿動作 3月31日(四) 10:30~12:00 核心及下肢訓練（增強自身體能） 4月7日(四) 10:30~12:00 核心及下肢訓練（增強自身體能 4月14日(四) 10:30~12:00 有氧運動（有益於心肺適能的提升） 4月21日(四) 10:30~12:00 有氧運動（有益於心肺適能的提升） 4月28日(四) 10:30~12:00 拉筋：提升身體的靈活度，讓身障者可以做更廣更多的動作。 5月5日(四) 10:30~12:00 拉筋：提升身體的靈活度，讓身障者可以做更廣更多的動作。 5月12日(四) 10:30~12:00 全身性運動：增進身體放鬆、心肺功能維持、情緒，都有很不錯的效果。 5月19日(四) 10:30~12:00全身性運動：增進身體放鬆、心肺功能維持、情緒，都有很不錯的效果。 5月26日(四) 10:30~12:00 全身性運動：增進身體放鬆、心肺功能維持、情緒，都有很不錯的效果。 6月2日(四) 10:30~12:00 全身性運動：增進身體放鬆、心肺功能維持、情緒，都有很不錯的效果。 活動主辦單位：   社團法人屏東縣葡萄樹身心障礙及弱勢家庭支持協會 活動聯絡人：   社團法人屏東縣葡萄樹身心障礙及弱勢家庭支持協會 韋靜宜 0929058885 活動參與對象：   身心障礙者

   111年屏東縣國際標準舞基礎推廣課程活動

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